萌学园

B | 本场比赛，济南姑娘张子宇为中国队得到全场最高的24分和11个篮板，杨舒予得到12分、6次助攻。尼日利亚队的穆尔贾纳图·穆萨得到15分和10个篮板。首节比赛，尼日利亚队迅速进入状态，多次摘得进攻篮板，中国女篮则失误频频，张子宇上场后连拿8分，帮助球队稳住局势。首节双方22:22战平。

C | 第二节比赛，两支队伍进入状态，交替领先。

D | 半场结束时，中国女篮以39:38领先尼日利亚队。下半场开始后，中国女篮率先发起攻势，但尼日利亚队始终将分差控制在10分以内。末节最后时刻，尼日利亚队将比分追至67平，随后王思雨两罚一中，张子宇篮下两分打进，中国队领先3分。

E | 比赛最后15秒，尼日利亚队最后一攻三分不中，中国女篮以70:67获得胜利。此外研究还发现，重要的不仅仅是走多少步，还有走多快。中国女篮主教练宫鲁鸣在赛后新闻发布会上表示，很高兴赢下比赛，但比赛也暴露了很多问题。这两项研究也是迄今最大规模的关于行走步数对健康影响的研究。“在防守篮板和对失误的控制上我们还需要提高，我们后面会看技术分析，希望能够尽快解决，在下一场有所改变。

F | 研究发现，每天走1万步可以降低患痴呆症、心脏病、癌症和死亡的风险。然而，更快的步速表现出的好处超过了所达到的步数。研究论文合著者、悉尼大学查尔斯·珀金斯中心和医学与健康学院研究员马修·艾哈迈迪博士说：“这一研究的结论是，为了保护健康，人们不仅可以把每天走1万步作为理想目标，还可以走得更快些。”研究人员称，每走2000步到1万步，过早死亡的风险就会降低8%—11%。心血管疾病和癌症发病率也有类似的关联。

G | ”宫鲁鸣说。每天走的步数越多，患全因痴呆症的风险就越低。本场比赛尼日利亚队摘得27个进攻篮板，多于中国女篮的18个，此外两队均有16次失误。刚从澳大利亚联赛归队的杨舒予表示，希望可以尽快适应队伍的体系。

H | 每天走3800步，风险就降低了25%。“和尼日利亚这样的队伍进行热身赛，锻炼价值特别大，她们的身体条件，包括她们抢篮板的能力都需要我们去努力应对。9800步是降低50%痴呆症风险的最佳步数。

I | ”本场比赛，邓雨婷完成在中国女篮的首秀。研究还表明，步频强度或较快的步速显示出与所有结果（痴呆症、心脏病、癌症和死亡）的有益关联，超过了每天的总步数带来的益处。这些发现可能会为基于步速的体育运动指南提供参考，并有助于制定旨在预防慢性病的有效公共卫生计划。“邓雨婷有不错的身体条件和技术，本场比赛表现有好的地方，也有不好的地方，后续我们将进一步摸索，更好地发挥她的作用。

J | ”宫鲁鸣说。来源：新华社